Pistolet do masażuDzięki zasadzie szybkich wibracji, masaż zwiększa przepływ krwi w tkankach i rozluźnia mięśnie. Wibracje o wysokiej częstotliwości przenikają głęboko do mięśni szkieletowych, wywierając głęboki nacisk na tkankę mięśniową i wspomagając jej regenerację, łagodząc guzki mięśniowe i napięcie. Ten rodzaj głębokiego masażu jest łatwiejszy w użyciu, szybszy i bardziej precyzyjny niż tradycyjna metoda rozciągania, polegająca na szlifowaniu wałkiem piankowym, piłeczką do masażu i uciskaniu ręcznym. Kilka minut wystarczy, aby złagodzić sztywność i ból mięśni.
Pistolet do masażu szyi i ramion ma za zadanie rozluźnić sztywność mięśni. Jego rola jest oczywista, ale nie ma żadnego związku z zapaleniem stawów łopatkowo-ramiennych w wyniku stosowania masażu powięziowego pistoletem.
Szyja i ramiona składają się z dwóch stosunkowo dużych grup mięśni. Jedna to naszamięsień czworobocznya drugi todźwigacz łopatkiTe dwa mięśnie odpowiadają zarówno za unoszenie barków, jak i za ruch ramion i barków w górę. PS: Mięśnie barku i szyi składają się z mięśnia czworobocznego, mięśnia dźwigacza łopatki, mięśnia głowy i mięśni grzbietu.
U osób, które długo przebywają w pracy, często występuje napięcie mięśni w okolicy szyi i ramion, a nawet ból. Masaż ramion i szyi koncentruje się na masażu tych dwóch mięśni. Dlatego dziś dowiesz się, jak używać pistoletu do masażu, aby rozluźnić mięśnie ramion i szyi, unikając w ten sposób długotrwałego napięcia mięśni szyi i ramion, a w konsekwencji rozwoju zapalenia okołostawowego barku.
Najpierw poznajmy położenie tych dwóch mięśni
Mięsień czworoboczny
Zazwyczaj ludzie myślą, że mięsień czworoboczny znajduje się w niewielkiej części naszych ramion. W rzeczywistości jednak jest on bardzo duży. Zaczyna rosnąć od tyłu naszej dużej głowy i biegnie wzdłuż kręgosłupa aż do ostatniego odcinka piersiowego.
Jak pokazano na rysunku, mięsień czworoboczny dzieli się na górne włókna mięśniowe, środkowe włókna mięśniowe i dolne włókna mięśniowe. W życiu codziennym najbardziej napięta jest górna część mięśnia czworobocznego, dlatego masaż mięśnia czworobocznego działa głównie na tę część.
Dźwigacz łopatki
Mięsień dźwigacz łopatki ma stosunkowo niewielkie położenie. Jest to smukły mięsień, który rośnie w dół od bocznej części kręgosłupa szyjnego do górnego rogu łopatki.
Jak pokazano na rysunku, mięsień ten unosi łopatkę od wewnątrz, natomiast mięsień czworoboczny unosi łopatkę od zewnątrz.
Poniżej przedstawiono szczegółowe techniki i środki ostrożności stosowane na placach zabaw.
Manipulacja pistoletem masującym w celu masażu ramion i szyi
Następnie, aby rozluźnić te dwa mięśnie, priorytetowo potraktujemy płaską głowicę masującą (z płaską lub kulistą głowicą masującą) spośród pistoletów masujących, aby rozmasować włókna górnych mięśni czworobocznych w szerokim zakresie. Aby zlokalizować punkty bólowe, spróbujemy zmienić kilka głowic masujących punkt po punkcie i jeszcze bardziej je rozluźnić.
1. Użyj nieużywanej dłoni, aby najpierw zlokalizować przybliżony obszar, w którym znajdują się wyrostek barkowo-obojczykowy i łopatka. Pistolet do masażu dopasowuje się do naszych dłoni i rozluźnia mięśnie po wewnętrznej stronie łopatki do pewnego stopnia. (Podczas używania unikaj pozycji łopatki, obojczyka i potylicy.)
2. Od zewnątrz, stopniowo zbliżając się do podstawy szyi, blisko całej pozycji szyi, wykonaj krótki ruch, jak saper, w kierunku całego grzebienia mięśnia czworobocznego.
Przyłóż pistolet do masażu do całego mięśnia czworobocznego, aby uzyskać kompleksową pielęgnację. Punkt, w którym mięsień czworoboczny jest najbardziej podatny na ból, znajduje się prawdopodobnie w tym obszarze, który jest nachylony w kierunku podstawy szyi. Dlatego w obszarze bólu wymienimy głowicę masującą, wybierając stosunkowo ostrą głowicę (głowicę typu bullet), aby zmniejszyć ból mięśnia czworobocznego w guzkach i zastosować masaż punktowy. Po zlokalizowaniu punktu bólu, zazwyczaj wystarczy 30-sekundowa przerwa.
3. Górny kąt łopatki, od ucha do górnej części pleców, to miejsce przyczepu mięśni dźwigaczy łopatki. Często towarzyszy temu uczucie napięcia i bólu. Aby dokończyć rozluźnienie, użyj pistoletu do masażu wzdłuż górnego rogu łopatki i w pobliżu szyi. Mięsień dźwigacz łopatki to pasmo mięśni. Możesz użyć ostrego końca pistoletu do masażu (nasadki kulkowej) do masażu wzdłuż kierunku włókien mięśniowych. Najpierw znajdź punkt stały. Podążaj za nim w kierunku szyi, wykonuj delikatne ruchy blisko podstawy szyi, zatrzymaj się na chwilę, a następnie ponownie zacznij od punktu początkowego.
Powyżej przedstawiono metody masażu pistoletem do masażu mięśnia czworobocznego i dźwigacza łopatki. Podczas masażu należy uważać, aby nie naciskać zbyt mocno pistoletu, aby nie uciskać ciała. Jednocześnie, podczas masażu i relaksu, należy zwracać uwagę na kości wokół barków i nie uderzać w nie.
Obsługa pistoletu do masażu i środki ostrożności
Działanie pistoletu do masażu dzieli się zasadniczo na dwa etapy:
1. Pierwszym krokiem jest wybranie głowicy masującej, która odpowiada Twojej częstotliwości wibracji i pozycji, a następnie pionowe masowanie włókien mięśniowych w celu znalezienia punktu spustowego (punktu bólu).
2. Drugim krokiem jest pozostanie w punkcie spustowym przez 20–30 sekund, a następnie zwiększanie częstotliwości w zależności od odczucia.
Środki ostrożności dotyczące pistoletu do masażu
1. Nigdy nie uderzaj w stawy.
Pistolety do masażu nadają się zazwyczaj tylko do mięśni i tkanek miękkich. Bezpośrednie oddziaływanie na stawy jest niemal tak samo silne, jak bezpośrednie uderzanie w stawy kamieniem, a łatwo o uszkodzenie stawów.
2. Nie należy stosować dodatkowej siły nacisku.
Podczas normalnego używania pistoletu do masażu, wystarczy użyć ciężaru pistoletu, aby całkowicie rozluźnić ciało. Masaż można uzyskać poprzez regulację częstotliwości wibracji urządzenia. Wywołuje to określone obrażenia.
3. Nie wszystkie części nadają się do pistoletu do masażu.
Szyja, klatka piersiowa, brzuch i pachy mają cienkie mięśnie i znajdują się blisko narządów i aorty. Nie zaleca się stosowania pistoletów do masażu.
4. Nie im dłużej i bardziej boleśnie, tym jest skuteczniej.
Należy utrzymywać ciało w 6-8 punktach bólu, tę samą pozycję przez 5-10 minut.
(1) Przednia strona szyi
Nerwy i naczynia krwionośne w szyi są bardzo gęste, a tętnica szyjna, która dostarcza krew do mózgu, przebiega przez nią i nie wytrzymuje gwałtownych uderzeń. Dlatego nie zaleca się stosowania pistoletu do masażu na boku szyi, ani nawet na jej przedniej części. Jeśli odczuwasz lekkie napięcie w boku szyi, możesz je rozluźnić, rozciągając się. Nigdy nie używaj pistoletu do masażu, aby uniknąć niebezpieczeństwa.
(2) W pobliżu obojczyka
Wokół obojczyka znajdują się gęste nerwy i naczynia krwionośne, poniżej których przebiegają tętnice i żyły podobojczykowe oraz nerwy splotu ramiennego. W przypadku bólu barku możemy użyć pistoletu do masażu, aby uderzyć z tyłu mięśnia czworobocznego, ale nie możemy uderzyć w miejsce wewnątrz przedniej części obojczyka, co może spowodować uszkodzenie naczyń krwionośnych i nerwów.
(3) Gdzie kości się wybrzuszają
Widoczne są wybrzuszenia kości lub stawów i ich okolic, których nie można uderzyć pistoletem do masażu, co może łatwo spowodować ból i uraz. Na przykład, w środkowej części kręgosłupa znajduje się rząd wyrostków kolczystych, zwany wyrostkiem kolczystym; na łopatce znajduje się wyrostek kostny zwany kolcem łopatki; na kości biodrowej znajduje się również kolec biodrowy. Wiele podobnych objawów guzków kostnych występuje w innych częściach ciała. Podczas używania pistoletu do masażu należy chronić te guzki kostne dłońmi, aby uniknąć przypadkowego dotknięcia.
(4) Pachy i wewnętrzna strona górnej części ramienia
Tkanka mięśniowa w tym obszarze jest drobna i delikatna, a także występuje tu wiele naczyń krwionośnych i nerwów, w tym splot ramienny i jego odgałęzienia, tętnice i żyły pachowe oraz tętnice i żyły ramienne i ich odgałęzienia. Pod wpływem silnych wibracji łatwo uszkodzić naczynia krwionośne i nerwy, dlatego nie jest możliwe uderzenie w to miejsce pistoletem do masażu.
Pracownicy biurowi, spędzający dużo czasu przy biurku i często patrząc w telefon, odczuwają sztywność karku, bóle barków i pleców itp. Jest to funkcjonalna kompensacja napięcia mięśniowego, a częste wizyty u masażystów są czasochłonne! Używając pistoletu powięziowego, można szybko i skutecznie rozluźnić mięśnie kompensacyjne, a 10 minut może złagodzić zmęczenie barków i karku oraz przywrócić krążenie krwi.
Uwielbiamy Theraguny i HYPERICE itp., ale są drogie. Beoka – najlepsza niedroga alternatywa dla pistoletu do masażu, cena detaliczna wynosi około 99 dolarów lub mniej. Twoi klienci mogą sporo zaoszczędzić, a jednocześnie otrzymać urządzenie do terapii perkusyjnej, które delikatnie rozluźnia wszystkie bóle i napięcia mięśni.
Zalecany model:
Beoka Mini pistolet do masażu
Ten miniaturowy pistolet do masażu wykorzystuje bezszczotkowy silnik o wysokim momencie obrotowym, dwułożyskową konstrukcję obrotową, wysoką prędkość obrotową i wysoki moment obrotowy, a amplituda wibracji może sięgać 7 mm. Aktywuje głębokie mięśnie we wszystkich kierunkach, utrzymując poziom hałasu poniżej 45 dB, czyli poniżej górnej granicy komfortu ludzkiego ucha. Jednocześnie łączy ergonomiczną konstrukcję i ściśle przestrzega zasady siły mięśni. Urządzenie jest wyposażone w 4 profesjonalne głowice masujące i 5-stopniową regulację częstotliwości masażu, co w pełni zaspokaja różnorodne potrzeby relaksacyjne. Masaż różnych części ciała, w zależności od charakterystyki grup mięśni i ich obciążenia, jest możliwy dzięki swobodnemu wyborowi głowicy i sprzętu.
Pracownicy biurowi, którzy często odczuwają ból barków i szyi, mogą wybrać niski bieg (1-2 biegi) dla codziennego relaksu. Użyj głowicy w kształcie litery U, aby rozluźnić mięśnie karku i po obu stronach kręgosłupa, łagodząc sztywność i ból barków i szyi; masuj mięśnie odcinka lędźwiowego, aby złagodzić napięcie mięśni lędźwiowych.
Nazywam się Emma i jestem przedstawicielką handlową B2B w Beoka Medical Technology Inc. Firma produkuje urządzenia terapeutyczne od 20 lat. Posiada fabrykę o powierzchni ponad 6000 metrów kwadratowych, zatrudnia ponad 400 pracowników i 40-osobowy zespół badawczo-rozwojowy. Oferta obejmuje pistolet do masażu, stymulator mięśni głębokich (DMS), mini masażer szyi, masażer kolan, urządzenie do masażu powietrznego, urządzenie TENS, urządzenie do elektroterapii średniej częstotliwości itp. Rynek obejmuje kraje na całym świecie, takie jak USA, Niemcy, Australia, Japonia, Rosja itd.
Beoka ściśle przestrzega stosownych norm międzynarodowych i przeszła certyfikację jakości ISO9001 i ISO13485, a także uzyskała certyfikaty FDA, FCC, CE, ROHS i japońskie certyfikaty PSE.
Każdy nasz produkt uzyskał zatwierdzenie patentów i rejestracji wzorów przemysłowych. Beoka zajmuje drugie miejsce na świecie i pierwsze miejsce w Chinach pod względem liczby zgłoszeń patentowych w kategorii pistoletów do masażu. W związku z tym inne fabryki nie mogą produkować produktów o takim samym wyglądzie jak nasze, co może w pewnym stopniu chronić rynek zbytu.
Dział badań i rozwoju, produkcja, kontrola jakości i zespół posprzedażowy, z ponad 20-letnim doświadczeniem w branży OEM/ODM, zaprasza klientów z dobrymi pomysłami na produkty i chętnych do współpracy. Firma Beoka, oferująca usługi projektowania wyglądu, projektowania konstrukcji, otwierania form i produkcji, cieszy się dobrą reputacją na rynku.
Witamy w odpowiedzi na Państwa zapytanie!
Emmę Zheng
Przedstawiciel handlowy w dziale B2B
Shenzhen Beoka Technology Co. LTD
Emai: sale6@beoka.com
Adres: Longtan Industrial Park, 2nd Sec. East 3rd Ring Road, Chengdu, Chiny
Czas publikacji: 29-06-2024
